Call now
+66858369994
Messenger
Line
Email
[email protected]

Hair Transplant in Bangkok, Thailand
+66858369994
Dr.Prima's Blog

บทความคุณหมอพรีมา

ทำไมหน้าหนาวผมร่วงเยอะขึ้น

ทำไมหน้าหนาวผมร่วงเยอะขึ้น

ผมร่วงช่วงหน้าหนาว

หน้าหนาวได้ฤกษ์วนมาเยือนอีกแล้ว ถึงปีนี้จะหนาวน้อยแต่ก็ถือว่าหนาวนะ เมื่อเทียบกับปีก่อนๆ พออากาศเริ่มเย็นขึ้น หลายๆ คนก็เริ่มสังเกตตัวเองว่าทำไมเส้นผมตามพื้น มันถึงได้เยอะกว่าปกติทั้งๆ ที่ก็กวาดบ้านทั้งวัน จะบอกว่าคุณไม่ได้คิดไปเองค่ะ เพราะผมร่วงในหน้าหนาวนั้นมีอยู่จริง และหมอก็เอาข้อมูลมาฝากเช่นเคยค่ะ

สาเหตุของผมร่วงช่วงหน้าหนาว

อาการผมร่วงในหน้าหนาว เกิดขึ้นจากความฉลาดและการเอาตัวรอดของร่างกายค่ะ เมื่อร่างกายรู้สึกได้ถึงความหนาวเย็นที่เข้ามา สมองจึงสั่งการร่างกายให้รักษาความอบอุ่นเอาไว้ทันที และวิธีที่ง่ายที่สุดในการเก็บความร้อนของร่างกาย ก็คือการลดขนาดรูขุมขนให้เล็กลง เพื่อกันไม่ให้ความร้อนรั่วไหลนั่นเอง แต่เรื่องมันดันไม่จบอยู่แค่นั้น เพราะรูขุมขนเจ้ากรรมที่หดลงมา ดันไปเบียดรัดเส้นผมของเราจนอยู่ไม่ได้และร่วงหลุดไปในที่สุด นอกจากนี้หน้าหนาวยังทำให้ผิวหนัง และปมรากผมของเราแห้งมากกว่าปกติ ส่งผลให้ผมร่วงตามได้อีกต่อซึ่งทั้งหมดทั้งมวลนี้ก็คือกลไกทางธรรมชาติล้วนๆ เลยล่ะค่ะ ไม่ใช่ความผิดของเรานะคะอย่าเพิ่งกังวลไป (ฮ่า)

hair fall

แนวทางการดูแล

แล้วเราจะทำยังไงได้บ้าง เพื่อหยุดยั้งปัญหาผมร่วงในหน้าหนาวนี้กันล่ะ วิธีการก็ไม่ยากและสามารถทำกันได้ทุกคนแน่นอน นั่นก็คือ การรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนและธาตุเหล็ก การดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วขึ้นไป งดดึงรั้งมัดตึงเส้นผม รวมไปถึงการม้วนผมดึงผมเล่น ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่นนานเกินไป และที่สำคัญควรรักษาสุขภาพจิตใจให้สดชื่นแจ่มใสห่างไกลความเครียดเข้าไว้ เท่านั้นปัญหาผมร่วงหน้าหนาว ก็จะไม่มากวนใจชาวเราให้ต้องปวดหัวอีกแล้วล่ะค่ะ

Prima Tossaborvorn

ผู้เขียน

พญ. พรีมา ทศบวร คือแพทย์ผิวหนังและศัลยกรรมปลูกผมที่รับรองโดย American Board of Hair Restoration Surgery (ABHRS) และเป็นสมาชิกของ International Society of Hair Restoration Surgery (ISHRS) ปัจจุบันทำงานอยู่ที่ Hairsmith Clinic ซึ่งเป็นคลินิกศัลยกรรมปลูกผมและรักษาโรคเกี่ยวกับเส้นผม

ดูบทความทั้งหมด

คุณคิดอย่างไรบ้าง

FREE CONSULTATION WITH OUR ABHRS-CERTIFIED SURGEON

Grow confidence with us!