สุภาษิตไทยที่ว่า ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะเส้นผมนี่น่าจะจริงใช่มั้ยคะ (ฮา) เพราะผมร่วง ผมบางนี่เป็นปัญหาที่กวนใจได้ทุกเพศ ทุกวัยจริงๆ ค่ะ ช่วงเดือนที่ผ่านมามีคนไข้ผู้หญิงเข้ามาขอคำปรึกษาเรื่องผมบางกับหมอเยอะเป็นพิเศษไม่แพ้คุณผู้ชายเลยค่ะ หมอเข้าใจค่ะว่าปัญหาผมเส้นเล็กหรือผมบางมีผลต่อจิตใจและความมั่นใจเป็นอย่างมากโดยเฉพาะกับสาวๆ วันนี้หมอเลยอยากแชร์ 7 ไอเดียทรงผมคนผมบางที่จะช่วยให้ผมดูหนาและดูมีวอลลุ่มมากขึ้นค่ะ
ผมบางเกิดจากอะไร
ผมบางสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยหลักๆ แล้วมีปัจจัยที่ส่งผลต่อเส้นผมดังนี้
- พันธุกรรม เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone) ที่ทำให้รูขุมขนเล็กลง และเส้นผมบางลงจนหลุดร่วง สามารถพบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
- ฮอร์โมนและอายุ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในผู้หญิงช่วงหลังคลอด หรือวัยหมดประจำเดือน รวมถึงอายุที่มากขึ้นทำให้วงจรชีวิตของเส้นผมสั้นลง และผมงอกใหม่ได้น้อยลง
- ผมบางจากสาเหตุอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ร่างกายขาดสารอาหาร จากโรคภัยต่างๆ หรือแม่แต่พฤติกรรมจากการจัดแต่งทรงผมเช่น การใช้ความร้อนและสารเคมีกับเส้นผมมากเกินไป ล้วนแต่เป็นสาเหตุให้ผมบางทั้งสิ้น
ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ผมร่วงผมบาง เกิดจากอะไร มารู้จักสาเหตุและวิธีแก้ปัญหา
7 ทรงผมคนผมบาง มีทรงอะไรบ้าง
ผมยาวดัดลอน
สาวผมบางที่ไว้ผมยาวและมีผมตรง ทำให้ผมลีบแบนและยิ่งดูบาง หมอแนะนำให้ดัดลอนเบาๆ การทำให้ผมมีวอลลุ่มและเลเยอร์จะช่วยพรางตาผมที่บางทำให้ผมดูหนาขึ้นค่ะ
ผมยาวสไลด์บริเวณกรอบหน้าด้านข้าง
หรือหากหารดัดลอนอาจดูยุ่งยากเกินไปสำหรับสาวผมยาวตรง งั้นลองซอยผมสไลด์ตรงบริเวณกรอบหน้าและบริเวณไหปลาร้าให้สั้นกว่าบริเวณอื่นดูค่ะ ผมจะดูมีเลเยอร์เป็นชั้นๆ มีวอลลุ่มขึ้นมากกว่าการปล่อยให้ตรงทื่อเฉยๆ ค่ะ
ผมสั้นความยาวประมาณคางหรือประบ่า
ถ้าผมยาวดูแลยากลองตัดสั้นไปเลยค่ะ ผมสั้นช่วยให้ผมร่วงน้อยลงแถมหน้าเด็กขึ้นอีกตะหาก อาจไม่ต้องตัดให้สั้นมากเท่าติ่งหูแต่ประมาณคางหรือประบ่าก็พอค่ะ ทั้งนี้ความสั้นยาวที่จะตัดก็เอาที่เหมาะกับรูปหน้าและความมั่นใจของแต่ละคนได้เลย แต่หมอแนะนำให้ซอยสไลด์สั้นแทนการตัดตรงๆ นะคะผมจะดูหนาและมีเลเยอร์ค่ะ
ผมสั้นดัดลอน
อีกหนึ่งไอเดียที่ช่วยทำให้สาวผมบางมีผมที่ดูหนาขึ้น คือการตัดผมสั้นและดัดผมให้เป็นลอนทั้งศีรษะค่ะ จากผมลีบแบนบางๆ จะดูหนาฟูขึ้นจากลอนที่ทำให้ผมเป็นเลเยอร์ขั้นๆ ทันที
ผมบ๊อบเท
ทรงไล่ระดับจากด้านหลังสั้นไปด้านหน้ายาว ช่วยให้ผมดูมีน้ำหนัก เพิ่มความหนาให้เส้นผมโดยไม่ต้องเซ็ตเยอะ เหมาะกับคนที่อยากให้ผมดูหนาขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ
ผมหน้าม้า
สาวๆ ทั้งผมสั้นผมยาวที่มีปัญหาผมบางให้ลองตัดหน้าม้าดูค่ะ การตัดหน้าม้าแบบต่างๆ ทั้งปัดข้าง หรือหน้าม้าบางๆ จะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมของเราได้ดี เพราะการมีผมปรกหน้านิดหน่อยทำให้ผมดูหนาเพราะมีเลเยอร์ไม่แบนทื่อ แถมยังได้ลุคแบบสาวเกาหลีด้วยนะคะ
ผมทรงดังโงะหรือมัดจุกเป็นบัน
การมัดผมเป็นจุกกลมก็สามารถช่วยให้สาวผมบางดูมีผมหนาขึ้นมาได้ค่ะ ผมทรงนี้จะช่วยทำให้ผมดูพองและหนามากขึ้น โดยสาวๆ อาจจะมัดผมจุกแบบ messy hair คือการทำผมให้ยุ่งๆ ฟูๆ หรือจะมัดแบบทรงดังโงะ ก็ช่วยให้ดูมีผมเยอะขึ้นมาได้เช่นกันค่ะ
เป็นยังไงบ้างคะ ได้ไอเดียทรงผมไปเยอะเลย ยังไงลองนำไปปรับใช้ตามความสะดวกของแต่ละคนกันดูนะคะ
