นวดศีรษะช่วยลดผมร่วงได้จริงหรือไม่ วิธีนวดที่ถูกต้องและได้ผล

/
/
นวดศีรษะช่วยลดผมร่วงได้จริงหรือไม่ วิธีนวดที่ถูกต้องและได้ผล
นวดศีรษะช่วยลดผมร่วงได้จริงหรือไม่_1

ผมร่วงไม่หยุด

ทั้งๆ ที่ลองทำมาสารพัดวิธี ที่ใครต่อใครต่างก็แนะนำ เสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลาจนเริ่มจะท้อซะแล้ว ทำยังไงดี? อย่าเพิ่งหมดกำลังใจนนะคะหนุ่มสาวทั้งทุกคน เพราะวันนี้ หมอไม่ได้มามือเปล่า แต่มีเคล็ดไม่ลับในการดูแลสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมมาฝากด้วยค่ะ

วิธีที่ง่ายแสนง่ายนั่นก็คือ “การนวดศีรษะ” นั่นเอง ใช่ค่ะ การนวดศีรษะด้วย 2 มือ 10 นิ้ว ของเรานี่แหละ ที่จะช่วยกอบกู้ภาวะผมร่วงผมบางของเราได้ เพราะด้วยหลากหลายสถาบัน และผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม ต่างยืนยัน นั่งยัน นอนยันกันเป็นเสียงเดียวกัน ว่าวิธีนี้ได้ผลจริง ซึ่งอย่างที่เราทราบกันดี ว่าการนวด ถือเป็นการกระตุ้นเลือดลมของเรา ให้สูบฉีดดีขึ้น แถมยังช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า จากการทำงานที่ตึงเครียดทั้งหมดได้หายเป็นปลิดทิ้ง

การนวดศีรษะเพียง 4 นาทีต่อวัน ก็สามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณหนังศีรษะ และรูขุมขนได้ดีขึ้น ส่งผลให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผมในระยะเจริญเติบโต (Anagen) และลดอาการ ผมร่วง ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

นวดศีรษะช่วยลดผมร่วงได้จริงหรือไม่ 2

braham Armani, MD, ผู้อำนวยการแพทย์ของ Armani Medical Hair Restoration ในดัลลัสกล่าวว่า “การนวดจะทำหน้าที่ขยายหลอดเลือดแดงเล็กๆ ภายในหนังศีรษะ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนและทำให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมขยายตัวขึ้น” ซึ่งหากเรา ลองใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาติ อย่างการทำทรีตเม้นต์ควบคู่ไปด้วย ก็จะยิ่งทำให้ผลลัพธ์ในระยะยาวที่ได้ ดีมากขึ้นไปอีกอย่างน่าประหลาดใจเลยละค่ะ

ถือว่าได้ประโยชน์หลายต่อเลย สำหรับการนวดศีรษะ เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องของเส้นผมแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายความเครียด ซึ่งเป็นอีกสาเหตุตัวร้าย ที่ทำให้ผมร่วงอีกต่างหาก ว่าแล้วก็อย่าลืมนวดศีรษะกันเป็นประจำนะคะ จะนวดเองหรือมีคนรู้ใจช่วยนวด ก็ดีทุกแบบเลยค่ะ

Picture of พญ.พรีมา ทศบวร
พญ.พรีมา ทศบวร

แพทย์ประจำ คลินิกปลูกผม ผ่าตัดสำเร็จมาแล้วกว่า 3,000 ราย แพทย์ American Board of Hair Restoration Surgery หรือ ABHRS จากสหรัฐอเมริกา ซึ่งถือว่าเป็นสถาบันด้าน ศัลยกรรมปลูกผม ของโลก

ประวัติแพทย์

แชร์บทความนี้

บทความที่เกี่ยวข้อง

ยา Dutasteride รักษาผมร่วงผมบาง เทียบกับ Finasteride ตัวไหนดีกว่ากัน
Prima Tossaborvorn

ยา Dutasteride รักษาผมร่วงผมบาง เทียบกับ Finasteride ตัวไหนดีกว่ากัน

บทความนี้ Hairsmith Clinic จะพาทุกท่านไปเจาะลึกว่า ยา Dutasteride คืออะไร มีกลไกการทำงานอย่างไร แตกต่างจาก Finasteride มากน้อยแค่ไหน และที่สำคัญคือ ใครบ้างที่เหมาะกับการใช้ยานี้ เพื่อให้สามารถเลือกแนวทางการรักษาได้อย่างปลอดภัย

ผมบางกลางหัว แก้ยังไงดี เจาะลึกสาเหตุและวิธีแก้ไข
Prima Tossaborvorn

ผมบางกลางหัว แก้ยังไงดี เจาะลึกสาเหตุและวิธีแก้ไข

วันนี้ Hairsmith Clinic จะพาทุกคนมาเจาะลึกตั้งแต่สาเหตุว่าทำไมผมตรงกลางหัวถึงพร้อมใจกันลากิจ พร้อมวิธีแก้ไขและรักษาตั้งแต่การปรับพฤติกรรมไปจนถึงการรักษาทางการแพทย์ เพื่อทวงคืนเส้นผมและความมั่นใจกลับคืนมาอีกครั้ง

Norwood Scale ตัววัดระดับหัวล้านในผู้ชาย
Prima Tossaborvorn

ทำความรู้จัก Norwood Scale การวัดระดับหัวล้านในผู้ชาย

บทความนี้จะพาไปเจาะลึกว่า Norwood Scale คืออะไร มีกี่ระดับ และแต่ละระดับบอกอะไรกับเราบ้าง เพื่อให้สามารถประเมินสถานการณ์ของตัวเองและวางแผนการรักษาได้อย่างแม่นยำ