ใครที่กำลังกลุ้มใจเรื่องผมบาง ศีรษะล้าน แล้วมองหาทางออกด้วยการปลูกผม คงมีคำถามสำคัญคาใจว่า ปลูกผมถาวรอยู่ได้นานไหม ทำไปแล้วผมจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิตจริงหรือเปล่า หรือเจ็บตัวแล้วต้องมานั่งแก้ใหม่เรื่อยๆ ในอนาคต คำตอบสั้นๆ ให้ชื่นใจก็คือ ผมที่ปลูกไปจะอยู่กับเราไปตลอดค่ะ
แต่ก่อนที่จะด่วนสรุปว่าปลูกเสร็จแล้วจบเลย เรื่องนี้ยังมีรายละเอียดและเงื่อนไขการดูแลตัวเองที่ควรทราบ เพื่อให้ผมที่อุตส่าห์ลงทุนปลูกมานั้นอยู่กับคุณไปได้นานที่สุด ลองมาทำความเข้าใจกลไกของเส้นผมหลังการปลูกกันค่ะ
ปลูกผมถาวรอยู่ได้นานไหม อยู่ได้กี่ปี
หลายคนสงสัยว่า ในเมื่อผมด้านหน้ามันร่วงจนล้านไปแล้ว เอาผมที่อื่นมาปลูก อนาคตมันจะไม่ร่วงตามไปอีกมั้ย ความจริงแล้วนี่ไม่ใช่เรื่องของโชคช่วย แต่เป็นความลับของพันธุกรรม
สาเหตุหลักที่ทำให้ผมของผู้ชาย (และผู้หญิงบางส่วน) ร่วงจนล้าน เกิดจากฮอร์โมนตัวหนึ่งที่ชื่อว่า DHT (Dihydrotestosterone) ฮอร์โมนตัวนี้จะพุ่งเป้าไปโจมตีรากผมบริเวณหน้าผากและกลางกระหม่อม ทำให้เส้นผมลีบเล็กลงเรื่อยๆ และร่วงถาวรในที่สุด
แต่ธรรมชาติก็ยังใจดี เพราะรากผมบริเวณ ท้ายทอยและด้านข้างถูกสร้างมาให้มีพันธุกรรมที่ต้านทานต่อฮอร์โมน DHT ทางการแพทย์เรียกคุณสมบัตินี้ว่า Donor Dominance หมายความว่า เซลล์รากผมจะจดจำความแข็งแกร่งนี้ไว้เสมอ แม้แพทย์จะย้ายรากผมจากท้ายทอยมาปลูกไว้ด้านหน้า มันก็จะไม่ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมน DHT ไปด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเส้นผมใหม่ที่งอกขึ้นมาถึงอยู่กับเราได้ตลอดชีวิตนั่นเอง
อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม: ปลูกผมถาวรคืออะไร เทคนิคไหนเหมาะกับคุณ
ไทม์ไลน์หลังปลูกผม
การปลูกผมไม่ใช่เวทมนตร์ที่ทำวันนี้แล้วพรุ่งนี้สะบัดผมสวยได้เลย ร่างกายต้องใช้เวลาปรับตัวและสร้างวงจรผมใหม่ ซึ่งจะแบ่งเป็นช่วงเวลาหลักๆ ดังนี้ค่ะ
- 14 วันแรก ช่วงนี้รากผมที่เพิ่งย้ายบ้านมาใหม่กำลังพยายามสร้างเส้นเลือดฝอยมาหล่อเลี้ยงตัวเอง เป็นช่วงที่ต้องทะนุถนอมที่สุด ห้ามแกะ ห้ามเกา หรือเอาหัวไปกระแทกอะไรเด็ดขาด
- เดือนที่ 1 – 3 ร้อยทั้งร้อยของคนปลูกผมจะตกใจในช่วงนี้ เพราะผมที่ปลูกไว้จะพร้อมใจกันร่วงเกือบหมด อย่าเพิ่งตกใจไปนะคะ นี่คือภาวะปกติสิ่งที่ร่วงไปคือตัวเส้นผมเท่านั้น แต่รากผมยังคงฝังแน่นอยู่ใต้ผิวหนัง ช่วงนี้จะเริ่มเห็นผมเป็นเส้นบางๆ
- เดือนที่ 4 – 6 ผมดูหนาขึ้นประมาณ 40-50% ทำให้เห็นแนวผมใหม่ที่ชัดเจน
- เดือนที่ 10 – 12 เป็นช่วงที่ผมงอกครบและหนาแน่นเต็มที่ เส้นผมจะกลับมามีขนาดปกติ ทิศทางดูเป็นธรรมชาติ สามารถตัด สระ ดัด หรือทำสีได้เหมือนผมปกติทุกประการ
- ปีที่ 5 – 10 ขึ้นไป ผมที่ปลูกยังคงอยู่ แต่อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามวัย เช่น เส้นผมอาจจะเล็กลงบ้าง หรือมีผมหงอกตามอายุขัยของเซลล์ ซึ่งเป็นไปตามกลไกธรรมชาติ
ถ้าผมปลูกอยู่ได้ถาวร ทำไมบางคนผ่านไป 3 ปีแล้วหัวกลับมาบางอีก
นี่คือความจริงที่คลินิกอาจจะไม่ได้ย้ำกับคุณบ่อยนัก แม้ผมที่ปลูกไปจะไม่ร่วง แต่หลายคนกลับรู้สึกว่าผมดูบางลงเมื่อเวลาผ่านไป สาเหตุหลักมาจาก ผมเดิมที่ไม่ได้ปลูก
ลองนึกภาพว่าเรามีผมด้านหน้าที่กำลังบางลง แพทย์จึงเอาผมใหม่มาปลูกแซมให้ดูหนาขึ้น ผมชุดใหม่นี้แข็งแรงและอยู่คงทนก็จริง แต่ผมเส้นเดิมที่อยู่รอบๆ ยังคงอ่อนแอและโดนฮอร์โมน DHT เล่นงานอยู่ทุกวัน หากไม่ได้กินยาหรือดูแลรักษาเลย ผมเดิมก็จะค่อยๆ ร่วงหายไปตามกาลเวลา ทำให้เหลือแต่กลุ่มผมที่ปลูกไว้เป็นหย่อมๆ หรือแนวผมร่นถอยร่นเข้าไปอีก จนภาพรวมดูเหมือนศีรษะกลับมาบางลง
นอกจากนี้ พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่จัด ความเครียดสะสม หรือพักผ่อนไม่พอ ก็มีส่วนทำให้วงจรชีวิตของเส้นผมทั้งศีรษะสั้นลงได้เช่นกัน
วิธีดูแลผมให้อยู่คู่กับเราไปนานที่สุด
เพื่อให้ผลลัพธ์หลังการปลูกผมออกมาคุ้มค่าเงินที่เสียไป และไม่ต้องกลับไปแก้ใหม่ การดูแลรักษาหลังจากนั้นจึงสำคัญไม่แพ้ฝีมือหมอในห้องผ่าตัดเลยครับ
- ต้องมีวินัยเรื่องยา การทานยา เช่น Finasteride หรือ Minoxidil ตามที่แพทย์สั่งอย่างต่อเนื่อง คือกุญแจสำคัญที่สุดในการปกป้องผมเดิมไม่ให้ร่วงตามกรรมพันธุ์
- ดูแลสุขภาพองค์รวม ทานอาหารที่มีโปรตีน ไบโอติน และธาตุเหล็กสูง ลดการสูบบุหรี่ และพยายามไม่เครียด เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดี
การปลูกผมเปรียบเสมือนการนำต้นไม้พันธุ์ดีที่แข็งแรงมาปลูกลงบนดิน แม้ต้นไม้จะพันธุ์ดีแค่ไหน แต่ถ้าเราไม่รดน้ำพรวนดิน (ไม่กินยา ไม่ดูแลตัวเอง) ต้นไม้รอบๆ ก็อาจจะเฉาตาย ทำให้ป่าโดยรวมดูไม่สมบูรณ์อยู่ดี ดังนั้น ถ้าคุณพร้อมที่จะดูแลตัวเองควบคู่ไปกับการรักษาทางการแพทย์ การปลูกผมก็คือการลงทุนที่ให้ผลลัพธ์ถาวรและคุ้มค่าในการคืนความมั่นใจค่ะ
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) ปลูกผมถาวรอยู่ได้นานไหม
ต้องกินยารักษาผมร่วงไปตลอดชีวิตไหม
ควรทานต่อเนื่องเพื่อรักษาผมเดิมไว้ หากหยุดยา ผมที่ปลูกไปแล้วจะยังอยู่เหมือนเดิม ไม่ร่วง แต่ผมเดิมอาจร่วงต่อจนศีรษะดูบางลงได้
ผมที่งอกใหม่ ตัด ดัด ทำสี ได้ไหม
ทำได้ค่ะ เมื่อรากผมฝังตัวแล้ว เส้นผมชุดใหม่ก็คือผมจริงของคุณ สามารถเข้าร้านทำผมหรือใช้เจลเซ็ตผมได้ตามปกติหลังปลูกผม 3 เดือน
ปลูกผมเจ็บไหม พักฟื้นนานหรือเปล่า
เจ็บแค่ตอนฉีดยาชาเข็มแรกๆ หลังจากนั้นจะไม่รู้สึกเจ็บ ปัจจุบันเทคนิคการเจาะรากผมแผลเล็กมาก ทำให้หายไว พักอยู่บ้านเพียง 1-2 วันก็กลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ
ควรปลูกผมตอนอายุเท่าไหร่
แนะนำช่วงอายุ 20-30 ปีขึ้นไป เพราะรูปแบบแนวผมร่วงเริ่มนิ่งแล้ว หากทำตอนอายุน้อยเกินไป อนาคตผมเดิมอาจร่นเพิ่มจนต้องกลับมาปลูกซ่อมอีกรอบ
ถ้าแก่ตัวไป ผมที่ปลูกไว้จะหงอกตามไหม
หงอกตามธรรมชาติของเซลล์ผมบริเวณท้ายทอยค่ะ หากผมด้านหลังเริ่มหงอก ผมที่ย้ายมาปลูกด้านหน้าก็จะขาวตามไปด้วย แต่สามารถโกรกสีผมปิดหงอกได้ปกติ
